EVP. Entrenamiento Vital Positivo (HOY).
En este espacio encontrarás artículos, vídeos y consejos sobre bienestar, motivación, estilo de vida activo, entrenamiento físico y mental, salud y otros contenidos interesantes relacionados con la vida del ser humano en general y de forma particular con el de las personas a partir de los 50.
Nunca es tarde para empezar a sentirse bien y de eso vamos a tratar aquí. Existe un dicho muy conocido que afirma (y eso es una gran verdad) que la información es poder, pero solo si se convierte en acción.
Aquí comparto contigo lo que he aprendido durante años de experiencia como entrenador deportivo (entre otras cosas relacionadas con el mundo de la actividad física y el deporte) con estrategias simples, prácticas y motivadoras para ayudarte a cuidar tu cuerpo y tu mente en la medida de mis posibilidades. Todo los contenidos de esta web, están pensados para que puedas sacarle un beneficio práctico que mejore tu forma de vida y en definitiva, algo tan importante como tu bienestar desde hoy, sin necesidad de experiencia previa, ni una preparación especial, tan solo adquiriendo un aprendizaje que luego puedas llevar a la práctica para incorporarlo a tu vida diaria.
Mi objetivo es que este sitio sea tu punto de encuentro con la vitalidad, la motivación y la salud.