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= Manuales Orientales EVP =

En este apartado se reúnen seis experiencias esenciales de la sabiduría oriental en actividades breves de unos 10 minutos. Contenido claro, práctico y profundo para reducir el ruido mental y volver a lo esencial. Caminata Japonesa, Shinrin Yoku, Minimalismo Japonés, Kaizen Personal, Mindfulness Budista y Respiración Pranayama. Sin teorías largas ni complicaciones: solo herramientas aplicables a la vida real. Entrenamiento Vital Positivo para cultivar calma, enfoque y equilibrio día a día.